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✅ 1 exercice technique ou tactique pour renforcer la cohésion d’équipe chaque mois
PDF 100 exercices pour travailler la motricité et la coordination
⚽️ LES SÉANCES DU COACH – SÉRIE 1 : LA VITESSE
L’objectif est simple :👉 proposer des séances physiques utiles
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2 cycles d'entraînements physiques spécial "vitesse" U8 - U12 u11 ✅ 1 exercice technique ouNous proposons un programme en ligne avec 2 cycles de 4 semaines d'entranements de la vitesse et 200 ides d'exercices pour travailler la vitesse. Ce guide sadresse aux coachs d'quipes U8 U12 qui cherchent des exemples de cycles d'entranements et des ides dexercices pour travailler la vitesse. Vous avez une partie explications sur la vitesse. 2 cycles de 4 semaines sur le travail de vitesse avec 2 sances par semaine soit 16 sances pour travailler la